PONO: El arte de hacer lo correcto

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Por Sandra Pérez

Blog: Despertar Consciente

A veces, la vida se siente como una radio mal sintonizada. Tenemos la rutina, los logros y las metas, pero hay un ruido de fondo —una pequeña estática— que nos dice que algo no encaja.

Desde mi niñez me di cuenta de que contaba con una brújula interna que me decía si algo era correcto o justo. A veces, era solo información que me llegaba como una “corazonada”.  Conforme fui creciendo me hacía preguntas que no siempre sabia como explicar:

• ¿Por qué las personas viven cómo viven?

• ¿Qué significa realmente estar bien?

• ¿Hay algo más allá de lo que vemos?

Sin embargo, vamos creciendo y racionalizando nuestras acciones y buscando las soluciones fuera de nosotros. Hace 10 años retomé mis clases de Hula (danza hawaiana) y en una de esas clases escuché por primera vez una palabra que cambió la manera de ver mi brújula interna (o incluso ponerle nombre), esa palabra fue: PONO.

La raíz del equilibrio

Para comprender lo que significa Pono, hablemos de la filosofía hawaiana. Etimológicamente, se traduce como: hacer lo correcto, rectitud, equilibrio y bondad. Sin embargo, en un sentido espiritual, el Pono no es un concepto que se estudia, es un estado que se habita. Es la armonía perfecta entre tú, los demás y la naturaleza. Cuando los antiguos hawaianos hablaban de estar en Pono, se referían a una alineación energética donde tu Mana (poder) está en paz, permitiéndote ser un canal limpio para la vida, para lo que es correcto.

Más que una moral, una alineación

A menudo confundimos "hacer lo correcto" con seguir un manual de reglas externas, una religión o las expectativas de la sociedad. Pero el Pono es distinto. No es una ley rígida, no es perfección; es una justicia situacional, es coherencia. Es esa solución donde todas las partes involucradas sanan y el bien mayor prevalece.

Es una alineación absoluta entre lo que piensas, lo que dices y lo que haces. Es, en esencia, ser íntegro.

Llevar el ser Pono al día a día significa transformar la integridad en una práctica cotidiana. No es algo que se reserva para los momentos de meditación, sino que se manifiesta en cómo manejamos nuestras relaciones, nuestras acciones y nuestra mente.

• En las relaciones: Significa cultivar la honestidad y el respeto, buscando siempre la resolución de conflictos a través del perdón y la verdad.

• En las acciones: Es el compromiso de hacer lo correcto, no porque haya una ley externa que nos obligue, sino porque nuestra brújula interna nos dicta que ese es el camino del bien mayor.

• En la mente y el cuerpo: Es el hábito de detenerse y recalibrar, asegurándonos de que lo que sentimos en el corazón sea lo mismo que expresamos con nuestras palabras. Vivir en Pono es, en última instancia, elegir la coherencia sobre la conveniencia.

Vivir en Pono es elegir coherencia sobre conveniencia.

El cuerpo no miente: Tu brújula interna

¿Cómo sabes si algo no es Pono? Tu cuerpo te lo dice antes que tu mente. Personalmente, yo lo siento en el estómago. Recuerdo una vez que tuve una discusión con una persona porque me sentí poco apoyada, en lugar de decir lo que sentía, me molesté y empecé a tener una discusión desde ese lugar, obviamente al final el resultado fue un distanciamiento. Y yo lo sabía, sabía que algo en nuestro vinculo se había roto al sentir presión en mi estomago debido a que hablé con un tono incorrecto, cuando actué desde el enojo y cuando no fui congruente con mi deseo que me traten con respeto y fui yo la que no trate con respeto a esa persona.

Esa señal en el plexo solar es el Pono avisándote que es momento de una reparación, de pedir perdón o de cambiar el rumbo.

Sin embargo, vivimos en un mundo con tanto ruido. En un mundo donde estamos hiperconectados digitalmente pero profundamente desconectados de nosotros mismos, hemos aprendido a ignorar esa brújula. Vamos por la vida con tanto ruido mental que olvidamos que la sabiduría ya habita en nosotros.

El camino hacia la coherencia: Hula Pono

Ser Pono no siempre es el camino más fácil, pero si el más verdadero. Personalmente debo de admitir que hay ocasiones que no he escuchado a esa brújula para estar en Pono. Requiere la valentía de trabajar en el perdón, callar al ego, de soltar expectativas, soltar lo que ya no es y de callar el ruido externo para escuchar la intuición. Desde ese proceso nace: Hula Pono. Nace desde mi propio camino, de lo que me ha ayudado a reconectarme conmigo misma, con los demás, con mis emociones y con esa brújula interna.

A través de Hula Pono, se une el arte de la danza hawaiana (Hula), con la ciencia de la coherencia cardíaca (HeartMath) y la liberación emocional. Cuando logramos que el corazón y la mente se comuniquen, el miedo se disipa y la claridad aparece.

En el mundo actual, el miedo y la parálisis ante las decisiones parecen ser la norma, necesitamos herramientas prácticas para limpiar los bloqueos. En mi propia evolución, descubrí que para escuchar mi intuición primero debía limpiar las emociones atrapadas en mi cuerpo y, sobre todo, conectarme conmigo misma.

Tu primer paso hacia el equilibrio

Si hoy te sientes abrumado por el caos, que algo no está en su lugar. Te invito a hacer algo simple: Pausa, Respira y Conecta.

No necesita ser perfecto, no necesitas todas las respuestas; el Pono es una evolución constante, un viaje que se recorre un paso a la vez. Cuando aprendes a confiar en ese "toque en el hombro" que te da tu intuición, empiezas a vivir con una plenitud que no depende de las circunstancias externas, sino de tu paz interna.

Recuerda: Pono no es solo el destino, es el camino. Y ese camino siempre comienza dentro de ti.  El Pono no es el destino, es una práctica.

Si llegaste hasta aquí, no es casualidad.

Hula Pono es un espacio de acompañamiento en tu camino del Pono. Si quieres iniciar en este camino, puedes acceder a un video gratis en donde activamos tu mana (energía y poder interno) y te permitirá conectar tu piko (centro) que es la base del estado Pono. Enlace al video: aquí.

Igualmente, te invito a seguir la cuenta de Instagram @hulapono para enterarte del programa y próximas actividades.

Gracias por estar aquí. Gracias por leer. Gracias por escucharte. Te invito a seguirme en Instagram y YouTube como @coachsandraperez, ahí encontrarás videos con diferentes temas y reflexiones, y un espacio para potenciar tu ser.