Si la libertad siempre está disponible para nosotros, ¿por qué es tan difícil encontrarla? Desde mi punto de vista personal, considero que uno de nuestros más profundos deseos es la libertad: estar libres de estrés, de ansiedad, de frustración, de situaciones difíciles, problemas financieros, enfermedades, de una vida rutinaria, etc. Muchos libros, productos y servicios de pago ofrecen una versión de esta libertad. Escapar, paz, atención plena, sencillez, autoestima, una mejo

¿Cómo te gustaría que fueran todas tus relaciones afectivas? El viaje al despertar espiritual tambien se desarrolla a traves de tus relaciones personales con las personas que compartes este mundo. Cuando te sientas inspirado en tus relaciones y te encuentres realmente en paz con los demás, cuando tus relaciones sean armoniosas, tu vida habrá emprendido el camino al que muchos llaman propósito. No permitas que nada ni nadie se interponga entre ti y esta visión. Si deseas viv

En pleno 2021 da la impresión de que meditar está de moda, me parece que a la mayoría le ha quedado claro que no se trata de algo de hippies o yoguis. A diferencia de otras modas, se puede decir que esta es muy buena para todos en general. Sin duda puedes encontrar en la red mucha información, tal como te he comentado recientemente en este blog, hace poco tiempo tomé la decisión de probar la meditación, para poder tener una opinión basada en mi experiencia y no en mis prejuic

¿Es la Voluntad de Dios descansar un día en especial, hacer rituales, rezos y condenar a los que no lo hacen? A lo largo de la historia este ha sido debate que ha generado separación entre las personas debido a las creencias religiosas. Estrictamente desde un punto de vista religioso o espiritualista así debe de ser, porque es el dogma que han creado. Pero desde un punto de vista Espiritual puede afirmarse que la voluntad de Dios ciertamente pide que dediquemos un día a él,

"Si no me desahogo, lo guardaré dentro mío y se me convertirá en una úlcera". "Es muy humano". Las anteriores son algunas de las frases que llegamos a usar para justificar nuestro mal humor. No se trata de negar que la ira al ser una emoción forma parte de la vida, pero quizás aún no hemos comprendido cuál es su utilidad. Toda emoción es biológica, y tiene sentido el poder adaptarnos a nuestro entorno. Pero no hay enseñado a temer a todas esas emociones que son etiquetadas c

No hace falta el más mínimo esfuerzo para postergar las cosas. Muchas personas prefieren no vivir con la ansiedad que produce el postergamiento de las cosas. Tal vez estás postergando muchas cosas que quieres hacer, y por algún motivo, sigues sin entrar en acción. Esta es una de las facetas más preocupante de la vida. Si es tu caso, probablemente no pasa un día sin que digas: "Sé que tendría que hacer esto o aquello y no lo hago, ya llegará el momento". La postergación es de

Descubre cómo la ansiedad te roba el presente y te mantiene atrapado en el futuro. Aprende estrategias para recuperar tu calma y vivir en el ahora.

¿Y si el tiempo fuera una ilusión? Descubre por qué el pasado y el futuro son construcciones de la mente, y cómo vivir plenamente en el único tiempo que realmente existe: el presente.