En tiempos donde abundan los gurús, las etiquetas y los bandos, el verdadero acto revolucionario es pensar por uno mismo. Este post no busca derribar figuras, sino cuestionar la necesidad de seguir ciegamente. ¿Estamos evolucionando o simplemente cambiando de ídolos? Aquí no hay recetas, solo una invitación al discernimiento: a dejar de buscar afuera lo que solo puede construirse dentro.

¿Quién tiene la última palabra en tu vida: tu mente o tú? En este post exploramos cómo nuestros pensamientos influyen en nuestras decisiones, y cómo cultivar el discernimiento puede ayudarnos a tomar el control con conciencia y libertad.

“Existe al menos un rincón del universo que con toda seguridad puedes mejorar, y eres tú mismo” - Aldous Huxley (El tiempo puede detenerse) ¿Puedes tener la personalidad que te plazca? Hasta ahora, eres tu quien ha determinado a través de tus decisiones exactamente el tipo de ser humano que quieres ser. En ese reino invisible (mente) donde tomas decisiones acerca de tus circunstancias, has tomado decisiones destinadas a tener cierto tipo de personalidad, ciertos temores, hábi

Estas en el camino que te lleva a invertir el pensamiento de carencia para convertirlo en pensamiento de abundancia. En gran parte se trata de un juego mental. Eres el responsable de las imágenes que se forman en tu mente. La imaginación es parte importante del proceso de creación del mundo material. Por ejemplo, los deportistas que brillan por encima del resto, imaginan por anticipado cómo serán sus movimientos. La parte mental, la parte invisible conforma literalmente, y di

La asertividad suele definirse como la capacidad de expresar las opiniones, los sentimientos, las actitudes y los deseos, y reclamar nuestros derechos en el momento adecuado, sin ansiedad excesiva, y de una manera que no afecte a los derechos de los demás. La sabiduría popular dice que las personas asertivas salen adelante. Por que dicen lo que piensan, solicitan los recursos que necesitan, manifiestan sus deseos y sentimientos, y no aceptan un no por respuesta. Pero si no er

Muchas personas logran sobrevivir a familias narcisistas/disfuncionales, a pesar de que durante toda su infancia pasaron el tiempo sintiéndose forzados a complacer a sus padres (padre/madre), en donde uno o ambos eran narcisistas. Sobrevivieron en un entorno que era muy hostil. Para esas personas complacer y la búsqueda de aprobación es algo “natural”. Los padres narcisista jugaban a esto constantemente condicionando el amor o castigando con temas muy delicados para un niño c

Explora cómo emociones, dolor y motivación influyen en el rendimiento deportivo. En El juego interior: lo que no se ve en el deporte (Parte 2 de 2) descubrirás por qué el potencial depende más de la mente que del cuerpo, cómo reducir interferencias y liberar tu máximo rendimiento.

Descubre cómo la mente influye en el rendimiento deportivo más allá del talento físico. En El juego interior: lo que no se ve en el deporte (Parte 1 de 2) exploramos neurociencia, hábitos, motivación y el poder de los pensamientos para transformar el potencial. Aprende por qué “aprender es cambiar” y cómo aplicar estas claves en tu vida.