¿Qué pasa en el cerebro cuando dejamos de tener miedo y empezamos a confiar? En este post exploramos cómo la neurociencia nos ayuda a entender el tránsito emocional del miedo a la confianza, y por qué cultivar esta transformación puede cambiar nuestra forma de vivir y relacionarnos.

Siempre ha sido un desafío, pero con el mundo en constante cambio actualmente, muchas personas estan tomando consciencia de lo complicado que puede ser lidiar con planes en constante cambio. Algunas personas realmente entran en una lucha cuando los planes cambian constantemente; puede ser frustrante y hacernos sentir que no estamos parados sobre algo solido. Por otra parte, parece que a otras personas les encanta no tener planes sólidos, por que parecen no poder comprometerse

En este primer post reflexiono sobre cómo las situaciones inesperadas —como la pandemia— pueden convertirse en oportunidades para el despertar personal. Si estás buscando herramientas para gestionar tus emociones y transformar las crisis en crecimiento, este espacio es para ti.