“Nuestra causa es nueva, nuevo debe ser nuestro modo de pensar y de actuar” - Abraham Lincoln La tarea final en el viaje hacia el despertar es la de poner tu mente (tu yo invisible), en el camino que lleva a los milagros. No se trata de retirarse del mundo, cambiar de vida o de trabajo. Lo que cambia es esa realidad invisible que es únicamente tuya, no se trata de hacer un cambio conductual, sino un cambio de mentalidad. A continuación te comparto 9 tips que pueden ayudarte a

Durante años escuché hablar de la meditación, pero siempre tuve mucha resistencia a darme la oportunidad de practicarla. Existe una gran cantidad de mitos, prejuicios o conceptos erróneos sobre esta práctica milenaria, y sin duda alguno de estos prejuicios fueron parte de las razones por las que no me abría a tan solo intentarlo. Tenemos una cierta tendencia a convertir nuestras rutinas en un dogma, es decir, tenemos la creencia que para lograr o alcanzar algo, tenemos que ha

A continuación te comparto algunos ejercicios que pueden ayudarte a conocerte a ti mismo, y como consecuencia recordar tu esencia espiritual. En primer lugar tienes que ser consciente de que los pensamientos son los predecesores de toda acción. Quiero proponerte un ejercicio que puede demostrarte que eres más que un ser con cinco sentidos. Toma nota de todo lo que experimentas dentro de ti (pensamientos, emociones y sentimientos) y que estén más allá de los sentidos, del gust

¿Hasta qué punto tus recuerdos reflejan lo que realmente has vivido? ¿Es posible que nuestros recuerdos se modifiquen? Piensa en alguna película que hayas disfrutado junto a otras personas, podría ser un claro ejemplo de cómo cada uno ha prestado atención a diferentes detalles. Objetivamente se trata de la misma película, todos han visto las imágenes y escuchado los mismos sonidos, sin embargo existe la posibilidad de que cada uno guarde un recuerdo diferente y tenga una opin

"Descubre cómo gestionar tu diálogo interno para reducir el estrés, mejorar tus decisiones y recuperar la paz mental. Aprende técnicas prácticas y consejos respaldados por la ciencia para transformar tu voz interior en tu mejor aliada."

Descubre 7 claves prácticas para transformar tu diálogo interno y convertirlo en tu mejor aliado. Aprende cómo liberarte de la culpa, soltar los ‘deberías’ y cultivar pensamientos que impulsen tu bienestar

“La Biblia: entre el mito y la historia”, una serie en 3 partes sobre su origen, exclusiones y transmisión. Conocimiento que fortalece la fe.

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Descubre una reflexión profunda sobre el verdadero significado de la cruz: ¿es símbolo de sacrificio y sufrimiento o un llamado al despertar y al amor? Explora cómo reinterpretar este símbolo más allá del dogma tradicional.

Explora el verdadero significado de la espiritualidad más allá de las formas y métodos. Descubre cómo la conciencia, el silencio y la conexión interior transforman nuestra percepción, integrando ciencia, filosofía y tradición en un camino hacia la unidad.

Una exploración profunda sobre el ego: cómo se forma desde la infancia, cómo opera en nuestra mente y relaciones, y cómo podemos trascenderlo. Integra psicología, neurociencia y espiritualidad para comprender el falso "yo" y reconectar con el Ser.

Explora cómo emociones, dolor y motivación influyen en el rendimiento deportivo. En El juego interior: lo que no se ve en el deporte (Parte 2 de 2) descubrirás por qué el potencial depende más de la mente que del cuerpo, cómo reducir interferencias y liberar tu máximo rendimiento.

Descubre cómo la mente influye en el rendimiento deportivo más allá del talento físico. En El juego interior: lo que no se ve en el deporte (Parte 1 de 2) exploramos neurociencia, hábitos, motivación y el poder de los pensamientos para transformar el potencial. Aprende por qué “aprender es cambiar” y cómo aplicar estas claves en tu vida.

Explora cómo la física cuántica, la biología y la espiritualidad convergen en una visión integradora del universo. Este post te invita a descubrir la conciencia de unidad: una forma de ver la vida donde todo está conectado y cada experiencia es un reflejo de tu interior.

Descubre cómo tu percepción influye directamente en tu salud. Este post explora la epigenética, el estrés y el poder de la mente sobre el cuerpo, con reflexiones de Bruce Lipton y Manel Esteller que transforman la forma de entender la biología humana.

Una serie reflexiva en cinco partes que explora el tatuaje como expresión simbólica del inconsciente, integrando historia, biodescodificación, neurociencia, espiritualidad y emociones. ¿Qué está intentando decir tu piel cuando las palabras no bastan?

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En la actualidad se ha creado una subcultura del positivismo que llega a ofrecer soluciones a los conflictos de las personas en forma de mensajes superficiales, cargados de optimismo y de estética aniñada, en los que el cambio se entiende como un simple acto racional que consiste en cubrir nuestras emociones en base a la repetición de ciertas frases o actitudes.

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