Tu diálogo interno tiene un impacto profundo en tu autoestima, tus decisiones y tu bienestar emocional. En esta entrada exploramos cómo se forma esa voz interna, cómo puede impulsarte o sabotearte, y los 5 niveles que atraviesa el proceso de transformación hacia una conversación más compasiva contigo mismo. Descubre cómo empezar a hablarte con más amor, conciencia y propósito. Porque vas a vivir contigo toda la vida… ¿no crees que vale la pena llevarse bien?

Muchas personas logran sobrevivir a familias narcisistas/disfuncionales, a pesar de que durante toda su infancia pasaron el tiempo sintiéndose forzados a complacer a sus padres (padre/madre), en donde uno o ambos eran narcisistas. Sobrevivieron en un entorno que era muy hostil. Para esas personas complacer y la búsqueda de aprobación es algo “natural”. Los padres narcisista jugaban a esto constantemente condicionando el amor o castigando con temas muy delicados para un niño c